9 Sinais de um ambiente de trabalho ruim

sinais-ambiente-de-trabalho-ruim.jpgAlguns ambientes de trabalho tornam-se tóxicos, nocivos à nossa vida profissional e pessoal. A baixa satisfação profissional, um clima tenso, a alta rotatividade são algumas das características que se destacam nesses ambientes, que costumam ser gerenciados por um chefe ruim. E você? Consegue identificar os sinais para saber se o seu ambiente de trabalho é  tóxico?

Sinais de um ambiente de trabalho tóxico

O efeito de trabalhar em um lugar ruim é que a saúde do profissional fica em risco. Ele pode sofrer com nervosismo, viver irritado e ter um baixo desempenho diariamente. Veja outros sinais que ajudam a identificar se a cultura corporativa e o seu local de trabalho não estão atrapalhando a sua vida:

  1. Chefe ou tirano? Quando um líder começa a ter um comportamento que Leia mais…

Satisfação profissional como promotora da saúde

satisfacao-profissional-promotora-saude.jpgComo você avalia a sua vida? A vida profissional é de grande importância para ter um caminho feliz. Ter reconhecimento naquilo que é executado diariamente é vital para o desenvolvimento de um trabalho de qualidade e para a satisfação profissional.  O profissional que é orientado pela satisfação, além do lucro, alcança um caminho de superação.

Satisfação profissional x remuneração

A perda da produtividade está relacionada com diversos fatores, incluindo Leia mais…

Atleta corporativo: profissionais de alto desempenho

atleta-corporativo-alto-desempenho.jpgPara sobressair no mundo corporativo é preciso saber lidar com a pressão e com mudanças rápidas, mantendo um alto padrão de desempenho. Conseguir um bom resultado é um desafio e tanto. A inteligência emocional tem sido foco de abordagens relacionadas com o alto desempenho. Outros parâmetros, como a questão espiritual e  a capacidade física, também vêm ganhando destaque na observação deste propósito.

Pirâmide da Performance

O profissional precisa ser um atleta corporativo. Existem vários itens que envolvem e influenciam o desempenho profissional, como a identificação com a cultura corporativa, as recompensas, a boa administração dos objetivos, entre outros fatores. Cada um deve buscar unir esses componentes de forma que favoreçam o seu desempenho pessoal.

O ideal de uma gestão bem sucedida é que Leia mais…

Dicas para Melhorar a Produtividade

dicas-melhorar-produtividade.jpgO ritmo acelerado do mundo em que vivemos exige cada vez mais da nossa atenção. Ao mesmo tempo em que precisamos nos manter atualizados, estar conectados de diferentes formas para conseguir aproveitar ao máximo as experiências e oportunidades, temos que manter o foco. Essa nova realidade pode interferir de maneira positiva ou negativa em nossa produtividade, de acordo com maneira como compartilhamos nossa atenção.

Mantenha o foco e otimize a produtividade

A rotina deve ser controlada e otimizada para trazer bons resultados. Cuidar das distrações, manter o foco e realizar as tarefas com eficiência é essencial:

  • Foco: Estabeleça qual o seu foco e defina as atividades mais importantes do seu dia. EquilibreLeia mais…

Não deixe morrer o entusiasmo

nao-deixe-morrer-entusiasmo.jpgO entusiasmo segundo o dicionário Houaiss tem muitas definições e sinônimos que nos ensinam a sua real definição. Entusiasmo é um estado de exaltação da alma, é a dedicação fervorosa, um sentimento de prazer, alegria que manifesta através da aprovação e admiração sobre uma situação. Quem tem entusiasmo pelo seu trabalho, tem também resultados extraordinários, pois essa alegria cria um elo que impulsiona novas conquistas.

O que é entusiasmo?

A palavra entusiasmo tem origem na palavra grega “en theos” que significa ter Deus dentro de si ou ter a Luz divina como impulso. Esse fervor é um mecanismo que impulsiona as atitudes no dia a dia, contribuindo para um estado de espírito positivo e otimista, nos fazendo acreditar em nossa capacidade de criar novas possibilidades.

É preciso desligar o piloto automático para conseguir apreciar tudo o que nos faz sentir felicidade. Saber e conhecer os pontos importantes do nosso dia que nos fazem sentir entusiasmo é vital para sair Leia mais…

Excesso de trabalho e estresse profissional

excesso-trabalho-estresse-profissional.jpgExcesso de trabalho não é sinônimo de qualidade, pelo contrário, pode ser um sinal de que algo não está indo muito bem dentro da sua organização e da gestão de tempo. Um ambiente saudável deve evitar o estresse profissional, a pressão excessiva, pois isso não ajuda a melhorar a produtividade.

Problemas causados pelo estresse profissional

Muitas organizações ainda sobrecarregam seus profissionais, aumentando o índice de doenças como depressão e ansiedade. O estresse profissional acontece por vários motivos, inclusive pela dificuldade de equilibrar o fluxo do trabalho, pelas mudanças rápidas do mercadoLeia mais…

Multitarefas: vilão ou mocinho?

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Hoje em dia ser “multitarefas”, ou seja, saber executar várias tarefas ao mesmo tempo pode ser um diferencial. Porém, é preciso saber quando essas tarefas estão interferindo e atrapalhando a sua rotina.

Não somos máquinas,  mas o mundo moderno e globalizado  exige que  o profissional demonstre destreza e facilidade de adaptação,  além da nossa capacidade comum, como se fossemos um sistema operacional executando vários programas simultaneamente. Executar multitarefas é uma via de mão dupla, se por um lado você é visto como um funcionário ideal por outro, Leia mais…

Controle sua energia e aumente seu potencial profissional

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Gerir nossa energia é essencial para conseguir executar determinadas tarefas, por isso selecionamos algumas dicas sobre fatores que contribuem direta e indiretamente para a organização do tempo e a qualidade do seu trabalho.

Como melhorar meu desempenho profissional

Gerenciar o tempo é direcionar suas energias com sabedoria. Quando sabemos onde estamos perdendo o nosso tempo, conseguimos Leia mais…

Dormir é mais importante do que comer?

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Você que fica trabalhando até tarde da noite, e acorda cedo para ganhar umas horinhas a mais durante o dia, saiba que mesmo pequenas quantidades, a privação de sono pode causar danos significativos para sua saúde, seu humor, sua capacidade cognitiva, e a sua produtividade. Aprenda a dormir suficiente para render mais durante o dia, e ganhar mais tempo.

Tempo para dormir bem

Digamos que você decida fazer jejum, e você fique sem comer por alguns dias. Como você se sentiria? Você ficaria com fome, talvez um pouco fraco, e quase certamente um pouco mais magro, mas basicamente você ficaria bem.

Agora digamos que você se prive Leia mais…

Um plano prático para dar conta das tarefas quando está sobrecarregado

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Há momentos na vida que nos encontramos bastante sobrecarregados, às vezes parece que tudo acontece de uma vez só e você se depara com uma lista enorme de tarefas pra fazer e não sabe nem por onde começar. Tá se sentindo assim? Então calma, respire fundo e leia esse artigo!

Hierarquizar e exterminar tarefas

Primeiro passe alguns minutos anotando tudo o que você tem que fazer em um pedaço de papel. Resista ao impulso de usar a tecnologia para essa tarefa.  Sabe por quê? De alguma forma, escrever no papel e depois cruzar as tarefas cumpridas é muito estimulante.

Segundo, passe 15 minutos, não mais que isso, fazendo Leia mais…